Отбеливание зубов – популярная косметическая процедура, которая помогает сделать улыбку более светлой и привлекательной. Многие стремятся к идеально белым зубам, видимым в рекламе и на экранах, поэтому прибегают к различным методам отбеливания: от профессиональных процедур у стоматолога до домашних наборов. Однако, чтобы добиться долгосрочного результата и не навредить зубной эмали, важно знать, как правильно ухаживать за зубами после отбеливания. Неправильный уход может привести к потускнению улыбки и усилению чувствительности зубов, что нежелательно для кого угодно, кто стремится сохранить здоровье и красоту своих зубов. Рассмотрим основные рекомендации и советы по эффективному уходу за отбеленными зубами, которые помогут вам дольше радоваться светлой и привлекательной улыбке.
Основные рекомендации по уходу за зубами после отбеливания
Избегание определенных продуктов и напитков
После процедуры отбеливания зубы особенно уязвимы к пятнам. Чтобы сохранить результаты на долгий срок, важно воздерживаться от продуктов и напитков, которые могут окрасить эмаль. К таким продуктам относятся:
- Кофе и чай. Основные виновники появления пятен на зубах. Рекомендуется пить их через соломинку или ограничить употребление.
- Красное вино. Известно своими красящими свойствами. Лучше выбирать белое вино в период после отбеливания.
- Темные соусы. Соевый соус, томатный соус и карри могут оставлять следы на зубах. Используйте светлые или прозрачные альтернативы.
- Цитрусовые и кислые продукты. Могут усиливать чувствительность зубов после отбеливания, поэтому их употребление следует минимизировать.
- Табачные изделия. Никотин не только наносит вред здоровью, но и способствует желтизне зубов.
Поддержание гигиены полости рта
Правильный уход за полостью рта крайне важен после отбеливания:
- Чистка зубов. Используйте мягкую зубную щетку и зубную пасту для чувствительных зубов, чтобы минимизировать раздражение. Чистите зубы по крайней мере два раза в день, особенно после употребления окрашивающих продуктов.
- Зубная нить. Не забывайте использовать зубную нить ежедневно для удаления налета между зубами, где зубная щетка может не справиться.
- Ополаскиватели для рта. Выбирайте ополаскиватели без алкоголя, чтобы избежать дополнительной чувствительности и поддержать здоровье десен.
Регулярное посещение стоматолога
Для поддержания здоровья зубов и сохранения результатов отбеливания:
- Профессиональная чистка. Регулярное удаление зубного камня поможет предотвратить заболевания десен и сохранить цвет вашей улыбки.
- Консультации. Ваш стоматолог может порекомендовать продукты ухода и частоту профессионального отбеливания, подходящие именно вам.
Соблюдение этих простых, но эффективных рекомендаций поможет вам дольше наслаждаться результатами отбеливания и поддерживать здоровье зубов и десен.
Необходимые принадлежности для гигиены полости рта дома
Для поддержания здоровья полости рта и сохранения красоты улыбки важно иметь дома следующие принадлежности (все можно приобрести в
«Доктор Слоне»).
Зубная щетка:
- Выбор щетки. Оптимально подходит щетка с мягкой щетиной, чтобы минимизировать раздражение десен и износ зубной эмали. Рекомендуется менять зубную щетку каждые 3-4 месяца или раньше, если щетина износилась.
- Электрическая зубная щетка. Может быть более эффективной в удалении налета и бережном массаже десен.
Зубная паста:
- Для чувствительных зубов. После отбеливания зубы могут быть более чувствительными, поэтому стоит выбрать зубную пасту, предназначенную для чувствительных зубов.
- С фтором. Фтор помогает укреплять зубную эмаль и предотвращать кариес.
Зубная нить:
- Ежедневное использование. Использование зубной нити помогает удалять налет и пищевые частицы из межзубных промежутков, где зубная щетка не может добраться.
Ополаскиватель для рта:
- Без алкоголя. Ополаскиватели для рта без алкоголя предпочтительнее, так как они менее агрессивны и не вызывают сухости во рту, что особенно важно для поддержания здоровья десен.
Ирригатор:
- Для дополнительной чистки. Ирригатор использует струю воды или антисептического раствора для глубокой чистки межзубных промежутков и массажа десен.
